در این کارگاه نکاتی پیرامون شناخت ویژگی های جسمانی، توانایی و مهارت های شخصی، اهداف فردی، نقاط ضعف، باور ها و ارزش های شخصی مورد بررسی قرار گرفت.

یادآور می شود پایه و اساس تمام مهارت های فردی، خودآگاهی است که افراد با شناخت دقیق این مهارت می توانند به ابعاد وجودی خویش از لحاظ بعد جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی دست پیدا کنند.